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高血压不能吃什么食物

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人气:-发表时间:2016-12-10 14:32【

 建平中医 Vol.109 

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高血压不能吃什么食物


通过阅读王建平传统医学公众微信号内的论述,大家就不难从论述的病因中了解到,高血压病的发生与食盐摄入过多、钾盐摄入较少、钙的流失过多、大量饮酒、肥胖等饮食和生活习惯密切相关。因此高血压患者饮食是有诸多禁忌的?从而总结出高血压患者平时一日三餐的饮食原则为:高钙、高钾、低盐、低脂、低热量、少酒。


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一、遵循饮食原则王建平主任给高血压朋友们介绍一下不能食用的食物:

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1、高盐饮食    

盐摄入过量是造成高血压的重要原因。

 

如:腌咸菜、各种酱菜、腌肉、烧烤类、重盐口味等。


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2、高脂肪、高胆固醇

含高脂肪、高胆固醇的食物,容易造成血液中血脂过高,导致高血压、高血脂以及冠心病。


如:肥肉、动物油、生猪油、蛋黄、动物内脏(猪肝、猪肾)、鱼籽、蟹黄、墨鱼、牛髓等。


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3、高热量食物高血压中医咨询我们微信号:haoyisheng366503


高血压患者多合并有超重或肥胖,可诱发肥胖又是高热量食物。


如:葡萄糖、蔗糖、巧克力、味浓的饼干类、咖啡等。


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4、大量饮酒

大量、长期饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。


如:白酒、烈性酒等。


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5、浓茶    高血压中医咨询我们微信号:haoyisheng366503

忌饮浓茶,因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。


如:浓红茶。


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6、辛热类食物


(1)狗肉

轻中期高血压病多属热毒壅盛型、阴虚阳亢型、痰热内扰型。狗肉温肾助阳,躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均使病情加重。


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(2)香辛料:辣椒、咖喱粉、芥末、桂皮、花椒等,高血压患者尤其不能食用辣椒。食用后会加重症状,抵消降压药的疗效。


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7、中药类  

临床上高血压多见于肝肾阴虚型、肝阳上亢型、痰热内扰型、热毒壅盛型。所以在有这些证型时不能使用以下中药。


如:鹿茸、附子、肉桂、红参、川草乌、干姜等。


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二、分析以上证型症候及方剂:详情请咨询我们中医高血压微信号:haoyisheng366503

1、热毒亢盛型


头痛剧烈、面垢目赤、口干多饮、咽喉肿痛或口舌生疮、躁扰不眠、大便干结、小便短赤。舌红苔黄、脉洪数。


方剂:黄连解毒汤合五味消毒饮加减。 适宜于青中年高血压。


    

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2、肝阳上亢型


头胀痛、头晕目眩、烦躁易怒、夜眠不宁或兼胁痛、面赤口苦。舌红苔薄黄、脉弦有力。


方药:天麻钩藤饮或龙胆泻肝汤加减适宜于高血压病初中期


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3、阴虚阳亢型


头部隐痛、目眩耳鸣、五心烦热、腰腿酸软。舌红少苔,脉细或细数。


方药:大补元煎加减。 适宜于高血压病中后期


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4痰热内扰型

胸脘痞闷,呕恶吐痰,惊悸不安,口苦心烦,头痛失眠,性情急躁,言语杂乱,反复梦魇,舌质红,苔黄腻,脉弦滑或弦滑数。

方剂:温胆汤加减。   适宜于肥胖型高血压


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三、高血压宜用的茶类

详情请您查阅王建平传统医学《?绿色疗法? 不用吃药 降血压》、《为什么血压会忽高忽低呢?》。


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