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高血压的防治

2017年02月12日15:45 王建平中医网

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高血压的防治


预防或延迟高血压的发生,临床上主要应用《非药物疗法》生活方式干预,可除不利于身体和心理健康的行为和习惯,

还可以降低血压,提高降压药物的疗效从而降低心血管风险。具体内容简述如下:

一、合理饮食

1、减少钠盐摄入

钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著

高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,

尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量。

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